O que é o HND Whey Protein?
O HND Whey Protein é um suplemento proteico composto basicamente pela proteína extraída do soro do leite misturado com aminoácidos como a leucina, isoleucina, glutamina e arginina.
Todas essas substâncias juntas resultam no fortalecimento dos músculos e ganho de massa muscular. Este suplemento é utilizado para o ganho de massa muscular. Isto porquesuas proteínas de alto valor biológico contribuem para a reparação do músculo, que sofre microlesões durante a prática de exercícios. Com a ajuda da proteína do HND Whey Protein a fibra muscular é reparada e fica maior e mais forte.
Whey Protein Isolado
O HND Whey Protein é uma proteína do tipo Isolada, isso quer dizer que ela reúne cerca de 90% de
proteína, com quantidades mínimas dos demais compostos, como carboidratos e gorduras e pouca
lactose.
Características do HND Whey Protein
Proteína do soro do leite
contém 24g de proteína em 30g de produto (Alta concentração)
Whey Protein Isolado (WPI)
Baixíssima concentração de carboidrato e gordura
Isento de maltodextrina
Isento de aspartame e acessulfame (adoçantes)
Sabores Morango e Chocolate
906g
Benefícios do HND Whey Protein
Apesar de ser recomendados principalmente para ajudar no ganho de massa muscular, os benefícios
do Whey não param por aí. Veja abaixo seus principais
benefícios:
Auxilia no Emagrecimento: Quando a ingestão de whey protein é aliada a uma dieta adequada,
elaajuda na perda de peso e emagrecimento;
Manutenção dos níveis de aminoácidos: o Whey Protein é uma fonte de aminoácidos essenciais
(como os BCAAs, por exemplo).Essa
função é muito eficaz para os praticantes de atividades físicas, já que há uma grande oferta
de proteínas para quem o consome, evitando a perda da massa magra (o chamado catabolismo) e promover a hipertrofia.
Vantagem para os idosos: com o passar dos
anos, as pessoas idosas ganham resistência quanto ao ganho de massa muscular magra, além do processo de envelhecimento proporcionar uma redução na capacidade de síntese de proteínas,
Antioxidante: A Whey também possui ação antioxidante, fortalece o sistema imunológico e
reduz sintomas do excesso de treinamento (overtraining) ;
Diminui o colesterol ruim (LDL): Estudos mostraram que o consumo de proteína por um longo período pode reduzir a quantidade de colesterol ruim (LDL) no sangue.
Ganho de Massa Muscular: A rápida absorção desse produto é de fundamental importância
para quem faz uso dessa proteína para aumento de massa muscular. Logo após o treino,
abrimos o que é chamada de “janela de oportunidades” onde o músculo está mais receptivo a
nutrientes, proporcionando um alto grau de absorção de proteínas e seus aminoácidos.
Controla os níveis de glicose: O Whey Protein isolado ajuda na manutenção estável dos níveis de glicose no sangue, o que reduz o risco de desenvolvimento da diabetes.
Efeitos Colaterais
O único efeito colateral do Whey é a possibilidade de sobrecarregar os rins por conta da alta
quantidade de aminoácidos e proteína. Dessa forma o suplemento proteíco deve ser ingerido
juntamente com bastante água para conservação do órgão.
Pessoas que tenham alergia a proteína do leite ou intolerância a lactose podem sofrer consequências
devido a hipersensibilidade do organismo. Nestes casos o suplemento pode ser substituídos por
versões de Whey de soja, carne ou arroz.
Como e Quando Consumir?
O consumo do HND Whey Protein pode ser feito em dois períodos distintos: no pré-treino ou no pós-
treino. Em comum, ambos possuem efeitos positivos para o organismo, principalmente na ação de
equilibrar as proteínas musculares. Não se aconselha a ingestão desse suplemento com leite, pois o leite é composto por caseína, queacaba provocando uma digestão lenta, prejudicando a efetividade do produto. Na hora de preparar o seu shake, misture dentro dele com 300 ml de água e uma porção do HND Whey Protein. De todo modo, na embalagem há indicações de como usar o produto. Mas a melhor maneira de determinar qual é a quantia correta para o seu caso, é procurar um nutricionista esportivo.
