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Crie Musculos Com O HND Whey Protein Hinode

O que é o HND Whey Protein?

O HND Whey Protein é um suplemento proteico composto basicamente pela proteína extraída do soro do leite misturado com aminoácidos como a leucina, isoleucina, glutamina e arginina.

Todas essas substâncias juntas resultam no fortalecimento dos músculos e ganho de massa muscular. Este suplemento é utilizado para o ganho de massa muscular. Isto porquesuas proteínas de alto valor biológico contribuem para a reparação do músculo, que sofre microlesões durante a prática de exercícios. Com a ajuda da proteína do HND Whey Protein a fibra muscular é reparada e fica maior e mais forte.

Whey Protein Isolado

O HND Whey Protein é uma proteína do tipo Isolada, isso quer dizer que ela reúne cerca de 90% de

proteína, com quantidades mínimas dos demais compostos, como carboidratos e gorduras e pouca

lactose.

Características do HND Whey Protein

Proteína do soro do leite

contém 24g de proteína em 30g de produto (Alta concentração)

Whey Protein Isolado (WPI)

Baixíssima concentração de carboidrato e gordura

Isento de maltodextrina

Isento de aspartame e acessulfame (adoçantes)

Sabores Morango e Chocolate

906g

Benefícios do HND Whey Protein

Apesar de ser recomendados principalmente para ajudar no ganho de massa muscular, os benefícios

do Whey não param por aí. Veja abaixo seus principais

benefícios:

Auxilia no Emagrecimento: Quando a ingestão de whey protein é aliada a uma dieta adequada,

elaajuda na perda de peso e emagrecimento;

Manutenção dos níveis de aminoácidos: o Whey Protein é uma fonte de aminoácidos essenciais
(como os BCAAs, por exemplo).Essa

função é muito eficaz para os praticantes de atividades físicas, já que há uma grande oferta

de proteínas para quem o consome, evitando a perda da massa magra (o chamado catabolismo) e promover a hipertrofia. 

Vantagem para os idosos: com o passar dos

anos, as pessoas idosas ganham resistência quanto ao ganho de massa muscular magra, além do processo de envelhecimento proporcionar uma redução na capacidade de síntese de proteínas,

Antioxidante: A Whey também possui ação antioxidante, fortalece o sistema imunológico e

reduz sintomas do excesso de treinamento (overtraining) ;

Diminui o colesterol ruim (LDL): Estudos mostraram que o consumo de proteína por um longo período pode reduzir a quantidade de colesterol ruim (LDL) no sangue.

Ganho de Massa Muscular: A rápida absorção desse produto é de fundamental importância

para quem faz uso dessa proteína para aumento de massa muscular. Logo após o treino,

abrimos o que é chamada de “janela de oportunidades” onde o músculo está mais receptivo a

nutrientes, proporcionando um alto grau de absorção de proteínas e seus aminoácidos.

Controla os níveis de glicose: O Whey Protein isolado ajuda na manutenção estável dos níveis de glicose no sangue, o que reduz o risco de desenvolvimento da diabetes.

Efeitos Colaterais

O único efeito colateral do Whey é a possibilidade de sobrecarregar os rins por conta da alta

quantidade de aminoácidos e proteína. Dessa forma o suplemento proteíco deve ser ingerido

juntamente com bastante água para conservação do órgão.

Pessoas que tenham alergia a proteína do leite ou intolerância a lactose podem sofrer consequências

devido a hipersensibilidade do organismo. Nestes casos o suplemento pode ser substituídos por

versões de Whey de soja, carne ou arroz.

Como e Quando Consumir?

O consumo do HND Whey Protein pode ser feito em dois períodos distintos: no pré-treino ou no pós-

treino. Em comum, ambos possuem efeitos positivos para o organismo, principalmente na ação de

equilibrar as proteínas musculares. Não se aconselha a ingestão desse suplemento com leite, pois o leite é composto por caseína, queacaba provocando uma digestão lenta, prejudicando a efetividade do produto. Na hora de preparar o seu shake, misture dentro dele com 300 ml de água e uma porção do HND Whey Protein. De todo modo, na embalagem há indicações de como usar o produto. Mas a melhor maneira de determinar qual é a quantia correta para o seu caso, é procurar um nutricionista esportivo.

HND BCAA: Crescimento E Desenvolvimento Muscular

Depois do Whey protein, o BCAA é certamente o suplemento mais famoso das academias, utilizado
por grande parte dos praticantes de musculação. Aqui, explicaremos tudo sobre o HND BCAA, um
suplemento essencial para atletas de alta performance.

O que é o suplemento HND BCAA?

O BCAA (Branched Chain Amino Acids ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada) é um composto
formado por três aminoácidos essenciais (L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina) que não são produzidos
pelo organismo e, portanto, precisam ser obtidos através da alimentação ou de suplementos. Em
conjunto, estes três aminoácidos formam cerca de 1/3 das proteínas musculares e são essenciais
para o crescimento e desenvolvimento muscular.

Para que serve?

As funções do BCAA no organismo são anabólicas (ganho de massa muscular) e anti-catabólicas

(previnem a perda de massa muscular), além de ter uma função de recuperação de lesões musculares causadas durante o treino intenso de musculação. Durante o treino o corpo entra em um estado catabólico (um processo que causa uma degradação da massa muscular) e se o organismo não tiver os nutrientes necessários para se abastecer durante o treino, ele passa a

retirar os aminoácidos presentes nos músculos para suprir a demanda do corpo por energia. Por isso,

para suprir essas necessidades, o consumo do BCAA deve acontecer antes e depois do treino de

acordo com o objetivo desejado.

Benefícios

Acelera o processo de recuperação muscular;

Eleva os níveis de energia durante o treino;

Impede o catabolismo, reduzindo a fadiga física e mental;

Fornece aminoácidos necessários para os músculos e estimular a síntese de proteínas.

Como o BCAA Funciona?

Sua ação no organismo pode ser explicada de forma simples: durante o treino pesado ou mesmo

quando realizamos atividades aeróbicas, como corridas, gastamos energia em grande quantidade. O

corpo, então, precisa repor essa energia e procura fazer isso utilizando os aminoácidos presentes no

organismo. Se não temos esse aminoácidos no sangue, eles serão retirados dos músculos, o que gera uma perda de massa muscular relativamente alta. A suplementação impede que isso aconteça pois fornece a quantidade certa para manter o que o ritmo dos treinos, sem causar deficiência dessas substâncias.

Características do HND BCAA:

Aminoácidos Essenciais

4:1:1 (Mostra a proporção dos aminoácidos: 4 partes de Leucina, 1 de Isoleucina e 1 de Valina)

Vitamina B6 (Necessária para a melhor absorção dos aminoácidos no organismo)

120 cápsulas

Efeitos Colaterais

 BCAA Hinode HND BCAA

Não existem efeitos colaterais e nem contraindicações pelo uso do HND BCAA. O recomendado é que

a dosagem recomendada, ou as orientações de um pro

ssional nutricionista sejam seguidas.

O HND BCAA nao engorda e nem ajuda a emagrecer.

Como consumir ?

O ideal é que sejam consumidas duas capsulas do HND BCAA antes do treino e duas depois do

treino.

Antes do treino: A suplementação trará mais energia e mais resultados.

Depois do treino: O uso do BCAA com o HND Whey Protein fará que os músculos sejam

recuperados mais rapidamente, evitando a perda da massa muscular.